New PDF release: A Certain Reducibility on Admissible Sets

By Puzarenko V.G.

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Há pessoas que me dizem: «Não sei como é que eu estou gorda! ». Estas pessoas geralmente tomam o pequeno-almoço, saltam a refeição do almoço e depois ao jantar comem de mais. Enquanto estão a preparar o jantar começam a petiscar (porque não almoçaram e têm fome), depois fazem uma refeição mais abundante e, em seguida, porque estão cansadas do seu dia de trabalho, enterram-se no sofá a ver televisão e a dormitar. Ou seja, toda essa refeição feita em excesso vai ser assimilada pelo organismo. Além de levar a comer mais, saltar refeições faz ainda com que o estômago esteja mais sequioso de comida e absorva mais o que lá entra.

Um dos dias é deles, todos os outros são meus. Porque as dietas são 64 O PRAZER DE EMAGRECER difíceis de fazer, requerem paciência e muita força de vontade. A experiência tem-me demonstrado que, com um dia de liberdade para se comer o que se quiser, o doente sente-se mais livre, tem ali um escape, e isso psicologicamente tem efeitos positivos. O que acaba por acontecer, muitas vezes, é que a pessoa não abusa nesse dia que é seu. Os doces, os fritos ou folhados deixam de ser o «fruto proibido» e, só por isso, deixam de ser o mais apetecido.

As pessoas que me procuram no consultório já demonstram vontade de perder os quilos a mais, por razões de saúde, de sociabilização ou estética. Ou seja, estão motivadas para diminuir de 59 FERNANDO PÓVOAS peso. Mas um obeso, em geral, arranja sempre desculpas para adiar o início da dieta ou tratamento. Ou porque é altura de festas, ou porque o trabalho anda numa fase complicada, ou porque no Verão os amigos aparecem lá em casa... Tudo serve para, ano após ano, atrasar o que é urgente fazer. Os obesos têm tendência para considerar a sua obesidade congénita e, por isso sem solução, quando qualquer obesidade pode e deve ser contrariada.

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A Certain Reducibility on Admissible Sets by Puzarenko V.G.


by Steven
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